患有哪些疾病的人群不適合打新疆羽毛球

發(fā)布日期：2018-09-18 00:00:00 來源：http://m.rixiedu.com/news400615.html

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新疆羽毛球運(yùn)動(dòng)屬于高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于業(yè)余運(yùn)動(dòng)來說，它屬于部分人群，并非適合所有人，那患有哪些疾病的人群不適合打新疆羽毛球？
平時(shí)若身體有潛在疾病的人，尤其是高血壓、心臟病的人，就非常不適合劇烈地打新疆羽毛球。羽毛球也是競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)，如果高強(qiáng)度的抗衡導(dǎo)致心臟負(fù)荷增加，一些病變的部位就開始出現(xiàn)問題，而當(dāng)心臟無法承受時(shí)就會(huì)導(dǎo)致死亡。那么打羽毛球時(shí)該注意什么，怎樣打新疆羽毛球才能遠(yuǎn)離意外?
1、定期進(jìn)行體檢，徹底排查潛在疾病威脅;
2、打球前充分熱身，適應(yīng)激烈競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，運(yùn)動(dòng)中適量補(bǔ)充水分、能量和電解質(zhì)，保持身體正常的生理機(jī)能;
3、打球過程中一旦出現(xiàn)很明顯的氣喘、胸悶、胸痛，要立刻減緩運(yùn)動(dòng)或暫時(shí)退出運(yùn)動(dòng)，千萬不能立即停下來休息，要緩步走一走，平穩(wěn)一下情緒和身體機(jī)能，并適量補(bǔ)充一些淡鹽水，不能馬上洗澡、吹風(fēng)或用空調(diào)等，以免給心臟、脾腎造成負(fù)擔(dān)，引發(fā)猝死悲劇。

溫馨提示:大家也不用太擔(dān)心，打羽毛球會(huì)發(fā)生的不幸，大都因?yàn)闆]好好控制病情，引發(fā)其他并發(fā)癥。為了避免這些意外，羽毛球禁忌是一定要知道的，羽毛球知識(shí)及小球運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)和小球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)等也不容小覷，都要適當(dāng)了解一二，在運(yùn)動(dòng)中可能就會(huì)為我們減少很多傷害。

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