新疆羽毛球培訓(xùn)中心

名稱：新疆羽毛球培訓(xùn)中心
來源：http://m.rixiedu.com/product577698.html
發(fā)布日期：2020-06-19 17:07:38
在線詢價(jià)

詳細(xì)介紹

新疆羽毛球培訓(xùn)中心

1. 保護(hù)膝蓋

打新疆羽毛球是一項(xiàng)對(duì)腳下功夫要求高的運(yùn)動(dòng)。打一場(chǎng)球，各種急停、快速啟動(dòng)、急速轉(zhuǎn)向、交叉步、馬步、單腳跳等動(dòng)作輪番上演，在這個(gè)過程中，腳掌、腳踝和膝蓋都承受著巨大的壓力。因?yàn)榇?a href="/protype77562.html" target="_blank">新疆羽毛球保護(hù)不當(dāng)而造成的膝蓋損傷當(dāng)中，半月板磨損是最糟糕的情況——因?yàn)閾p傷不可逆。半月板的損傷，正是由于承受的壓力過大引起磨損所致。我們行走時(shí)膝關(guān)節(jié)承載負(fù)荷為我們自身體重的2-3倍，下樓梯時(shí)接近5倍。如此大的壓力，都由半月板獨(dú)承擔(dān)緩沖吸震的功能。如果在打羽毛球時(shí)沒有穿一雙具備良好緩震功能的球鞋，對(duì)半月板的損傷可想而知。

2. 減少扭傷

打球過程中的側(cè)向移動(dòng)多，所以羽毛球鞋的整體穩(wěn)定性比較高，以保證運(yùn)動(dòng)過程中產(chǎn)生的形變小，降低腳踝扭傷的風(fēng)險(xiǎn)。羽毛球鞋對(duì)腳踝防護(hù)，主要是通過在腳踝部位使用硬質(zhì)材料，以降低運(yùn)動(dòng)過程中的鞋體形變。這與籃球鞋的高幫設(shè)計(jì)不一樣，因?yàn)楦邘蜁?huì)對(duì)腳步靈活性有影響。此外，較高端的羽毛球鞋在鞋頭的外側(cè)也會(huì)有加固設(shè)計(jì)，給腳掌提供支撐。羽毛球鞋的底部中間凹進(jìn)去的地方（鞋中底）還有支撐片，目的也是為了讓鞋子更穩(wěn)固，降低側(cè)向移動(dòng)時(shí)扭傷腳的風(fēng)險(xiǎn)。

相關(guān)標(biāo)簽：新疆羽毛球,羽毛球培訓(xùn)中心價(jià)格,羽毛球培訓(xùn)中心在哪,

上一篇：新疆羽毛球培訓(xùn)
下一篇：新疆楊軍羽毛球館

欧美自拍偷拍一区二区|日韩亚州国产成人综合|激情接吻视频久久久久久|99久久综合给久久精品|久久综合精品不卡一区二区|99久久精品这里只有精品|亚洲视频无码免费在线观看|久久久久久人妻精品一区二区三区

培訓(xùn)課程

聯(lián)系我們