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  • 關于新疆少兒羽毛球這三點家長必須知道！

          為了保證少年兒童的身心健康和良好發(fā)育，在今后能獲得較理想的運動成績，應了解并掌握有關的生理知識、發(fā)育特點，合理地進行訓練。       一、少兒羽毛球根據兒童生長發(fā)育特點合理安排訓練方式       少年兒童時期，正處于生長發(fā)育階段，各器官和機能都于成人具有...
    發(fā)布時間：2018-09-17

  • 打新疆羽毛球可以減肥嗎？

       體育療法減肥的主要根據是人體在長時間有氧狀態(tài)下運動時，消耗的主要能源物質為脂肪。持久的小強度有氧運動能消耗多余的脂肪，是由于小強度運動時肌肉主要利用氧化脂肪酸獲取能量。輕松和緩、長時間的低強度運動或心率維持在100—124次/分鐘的長時間運動是不錯的運動方法。我們常說，新疆羽毛球是用腳打球的。這就意味著，在羽毛球場上需要或快或慢地不...
    發(fā)布時間：2018-09-17

  • 新疆羽毛球的站位規(guī)則

    烏魯木齊羽毛球的站位規(guī)則 單打 （1）發(fā)球員的分數為0或雙數時，雙方運動員均應在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。 （2）發(fā)球員的分數為單數時，雙方運動員均應在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。 （3）如“再賽”，發(fā)球員應以該局雙方總得分數來確定站位。若總分為單數，雙方運動員均應在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；若總分為雙數，雙方運動員均應在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。 （...
    發(fā)布時間：2018-09-12
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