練習(xí)新疆少兒羽毛球會發(fā)生哪些變化？

發(fā)布日期：2020-09-27 09:50:00 來源：http://m.rixiedu.com/news471945.html

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練習(xí)少兒新疆羽毛球會發(fā)生哪些變化？

　　很多父母都會抱怨或者責(zé)備孩子肢體協(xié)調(diào)性不好，敏捷性差，總是眼到手不到，腦到手不到。但是責(zé)備多了，更會降低孩子自信心，產(chǎn)生逆反心理，所以發(fā)現(xiàn)問題要尋找解決辦法。有教育專家建議說：父母嫌孩子動作慢、反應(yīng)慢，其實慢的是他們的腦，而不是他們的手，每天打30～40分鐘少兒羽毛球，可以解決問題。

　　1、體育運動可以增強孩子體質(zhì)，增加免疫力，新疆少兒羽毛球運動更是一項全身性的運動，要求眼到腦到手到，相互配合，增加孩子協(xié)調(diào)性，而羽毛球又是一項節(jié)奏快的運動，因此更能訓(xùn)練孩子的敏捷性。

　　2、因為少兒羽毛球的節(jié)奏快，很容易使孩子的心跳達到110～130次/分鐘，使孩子在單位時間內(nèi)吸入更多的氧，大腦也釋放出更多的“快樂因子”。

　　3、指導(dǎo)孩子在委屈、沉悶、生氣時去打一局球，可以使其很快宣泄不良情緒，產(chǎn)生興奮、機敏、積極樂觀的心態(tài)。孩子情緒的起落對手上的感覺有著至關(guān)重要的影響，因此，一個在與伙伴對決中率先鎮(zhèn)定下來的孩子，其心理必將更有韌性，更百折不撓。

　　4、少兒羽毛球運動要求全身性的協(xié)調(diào)與配合，可極大程度地改善孩子的體質(zhì)，增強其心肺功能，并完善其不均衡的體型。豆芽菜體型的瘦弱孩子通過三四個月的羽毛球訓(xùn)練，心肌力量變強，感冒和肺炎發(fā)生次數(shù)減少，體重增加。胖墩型孩子則可以通過訓(xùn)練減去肚腩。

　　5、在少兒羽毛球運動中，眼睛需要緊跟著羽毛球忽遠忽近、起起落落，對晶狀體周圍懸韌帶的強健是一種很好的鍛煉，長期堅持可預(yù)防兒童近視眼。

　　說了這么多，都是羽毛球的好處，但這些好處是要持之以恒才能出現(xiàn)的。讓孩子參加少兒羽毛球運動，培養(yǎng)孩子運動興趣，在增加一項體育技能的同時，也能擴大孩子的交際圈，在提高自身協(xié)調(diào)性敏捷性等身體素質(zhì)的同時，還能結(jié)識一群志同道合的小伙伴。