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新疆少兒羽毛球教學(xué)

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  • 發(fā)布日期:2020-06-19 17:07:45
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少兒羽毛球教學(xué)


殺球
握拍及視線。拇指略圓潤,食指略彎曲,握拍要從自然握拍向內(nèi)旋轉(zhuǎn)10度左右,同時(shí)保持擊球點(diǎn)在身前,從而保證拍面的垂直擊球。揮拍的整個(gè)過程里,左臂稍微向外轉(zhuǎn),相應(yīng)右臂也逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng),使得身體稍微朝向球網(wǎng),從而讓視線可以同時(shí)觀察到來球與對手。
1.停頓。殺球之前,拍子瞬間停住,就能產(chǎn)生更多的力量
2.左手。擊球之前,如風(fēng)車輪轉(zhuǎn)一樣先左后右。左手揮下后,基本停在侯球的位置,不要擺到身后,否則將影響身體的平衡
3.腳步。為了更有力的殺球,身體重心要從右腳移動(dòng)到左腳


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