關(guān)于新疆少兒羽毛球身體素質(zhì)訓(xùn)練的問題

發(fā)布日期：2019-04-16 00:00:00 來源：http://m.rixiedu.com/news400689.html

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如何看待新疆羽毛球運(yùn)動中體能消耗不均的問題？同一場少兒羽毛球比賽中，可能會出現(xiàn)雙方耗能不均的現(xiàn)象，原因在于很多方面，有可能是身體素質(zhì)的欠缺，限制技術(shù)水平發(fā)揮；但也有可能是技術(shù)不如對方而比對手更多的消耗體能，導(dǎo)致比賽失利。由此看出，體能和技能同樣可以影響到比賽結(jié)果，要合理分析比賽中出現(xiàn)體能不夠到底是哪一方面是主要原因，不可一味的認(rèn)定就是身體素質(zhì)的問題，而盲目的進(jìn)行素質(zhì)訓(xùn)練，如此，不但不能解決問題，反而適得其反。

如何調(diào)節(jié)訓(xùn)練中各種素質(zhì)比例的關(guān)系？在實(shí)際訓(xùn)練中，新疆少兒羽毛球隊(duì)員的條件、身體機(jī)能，素質(zhì)水平都各不相同，每個人具備的身體素質(zhì)特長也不一樣，那么應(yīng)該如何合理的安排訓(xùn)練，有效提高每個人的水平？一般來說，要因人而異，區(qū)別對待，要具體問題具體分析，通過長期觀察，形成一套合理的訓(xùn)練體系。

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