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  • 如何選購新疆羽毛球服套裝?

      新疆羽毛球衣服選擇  (1)透氣輕薄   新疆羽毛球這項運動相對比較激烈,在對打一段時間過后身體會排除大量汗液,所以打羽毛球時要選擇透氣能排汗的衣服。一般如果是長期堅持打羽毛球的人們可以選擇專業(yè)性的羽毛球服,都有專門的排汗技術(shù)。如果不穿專業(yè)性的服裝,可以選擇輕薄的衣服,但要注意不要穿純棉的衣服,純棉衣服雖...
    發(fā)布時間:2019-06-18

  • 新疆羽毛球運動強度相當大

        精通每一門運動項目都需要花費大量的精力與時間。就拿烏魯木齊羽毛球運動員來說,在場上揮灑汗水的同時,臺下是無窮無盡的訓練時光。很多人認為羽毛球是一種強度不大的運動,但其實在球拍類運動中,羽毛球的運動強度是非常大的。因此一名出色的羽毛球運動員,在每一場比賽的背后需要付出巨大的努力和汗水。據(jù)不完全統(tǒng)計,世界上常見的球類項目超過30種,單...
    發(fā)布時間:2019-06-12

  • 新疆少兒羽毛球雙打中的搶網(wǎng)意識與技巧

    在進行少兒羽毛球雙打時,除了要懂得和隊友搭配外,還要掌握羽毛球雙打技術(shù),把控羽毛球球場上的節(jié)奏,只有把握住在球場上的主動權(quán),才能更好的將比賽掌握在自己手中。下面為大家介紹一下少兒羽毛球雙打中的搶網(wǎng)意識與技巧,供各位參考希望可以幫助到大家。 1.在自己打出進攻性的高球后,自己上網(wǎng)。打高球有進攻性與防守性之分,如果對方的站位位置靠前,就可以選擇運用平高球或者快速...
    發(fā)布時間:2019-06-12

  • 新疆羽毛球技術(shù)之反手高遠球

        對業(yè)余選手來說,難掌握的恐怕就是反手擊球,由于站位、發(fā)力等解決不好,業(yè)余選手打反手球時常常打不到位,陷于被動。烏魯木齊羽毛球下面先給大家介紹如何打好上手反手擊高遠球,這也是打球時常遇到的情況。     首先是準備動作和引拍動作的要領(lǐng),當對方擊來反邊球,需要采用反手回擊高遠球時,應迅速將身體轉(zhuǎn)向左后方,右腳向左腳...
    發(fā)布時間:2019-06-09

  • 新疆少兒羽毛球告訴您不同賽制的有效區(qū)是不一樣的

        大家在看體育頻道的羽毛球比賽時,不知有沒有看到過這樣的情景,明明已經(jīng)將球打入對面場地也不會得分,為什么呢? 這就要涉及到有效區(qū)域的問題。大家知道羽毛球比賽中的有效區(qū)是什么嗎?少兒羽毛球下面就來為大家解惑。     少兒羽毛球比賽有單打和雙打,有效區(qū)域當然是不一樣的。標準羽毛球館的場地為一長方形場地,長...
    發(fā)布時間:2019-06-09

  • 新疆羽毛球雙打的幾種技術(shù)類型

    烏魯木齊羽毛球雙打打法是根據(jù)雙方的技術(shù)水平、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)以及伙伴的配合特點,經(jīng)過長期訓練而形成的。常見的大致有以下三種∶ 1、前后站位打法此打法基本上是本方處于發(fā)球時所采用。發(fā)球的隊員站位較前。當發(fā)球員發(fā)球后立即舉拍封堵前場區(qū),另一名球員則負責中場或后場的各種來球。前后站位法可充分運用快攻壓網(wǎng)前搓、吊、推、撲技術(shù),尋找空隙,一舉打亂對方站位;或通過后攻...
    發(fā)布時間:2019-05-30

  • 新疆羽毛球單打技術(shù)之發(fā)球戰(zhàn)術(shù)

    新疆羽毛球發(fā)球戰(zhàn)術(shù)發(fā)球不受對方干擾,只要在規(guī)則允許的范圍內(nèi),發(fā)球者可以隨心所欲地以任何方式發(fā)到對方接球區(qū)的任何一點。采用變化多端的發(fā)球戰(zhàn)術(shù),常常能起到先發(fā)制人、取得主動的作用。因此,發(fā)球在比賽中占有重要地位。在采用發(fā)球戰(zhàn)術(shù)時,眼睛不要只看自己的球和球拍,應用余光注視對方的情況,找出薄弱環(huán)節(jié)。發(fā)各種球的準備姿勢和動作要注意一致性,給對方的判斷帶來困難,處于消極...
    發(fā)布時間:2019-05-30

  • 淺談新疆羽毛球接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)的運用

    新疆羽毛球接發(fā)球雖然處于被動、等待的狀態(tài),但由于發(fā)球時受到規(guī)則諸多的限制,使發(fā)球不能給接發(fā)球者帶來太大的威脅。新疆羽毛球發(fā)球者發(fā)球只能發(fā)到對角線的接發(fā)球區(qū)內(nèi),而接發(fā)球者只需防守半個不到區(qū)域,卻可還擊到對方整個場區(qū)。所以,接發(fā)球者若能處理好這一拍,也可取得主動。(1)接發(fā)高遠球、平高球一般可用平高球、吊球或殺球還擊。但如對方發(fā)球后站位適中,進攻時要注意落點的準...
    發(fā)布時間:2019-05-25

  • 新疆少兒羽毛球感受運動帶來的樂趣

    少兒羽毛球分單人和雙人,雙人的羽毛球比賽需要隊友進行默契的配合,不搶球,有默契很重要。為了能夠擁有健康的身體,享受運動帶來的樂趣。在進行少兒羽毛球雙打時,除了要懂得和隊友搭配外,還要掌握羽毛球雙打技術(shù),把控羽毛球球場上的節(jié)奏。下面為大家介紹一下羽毛球中的搶網(wǎng)意識與技巧,供大家參考。 1. 在打出進攻性的高球后,自己上網(wǎng)。打高球有進攻性與防守性之分,如果對方的...
    發(fā)布時間:2019-05-25

  • 應該如何避免打新疆羽毛球時受傷

        新疆羽毛球運動是一項充滿激情和活力的運動,對于廣大體育愛好者來說,既可以從羽毛球運動中-鍛煉身體,又可以從中感受到體育運動的快樂和激情,所以,羽毛球運動的發(fā)展非常廣泛,甚至是隨處可見,而且也沒有年齡限制,運動效果也十分顯著。 但是,在運動過程中,也經(jīng)常會發(fā)生關(guān)節(jié)損傷的現(xiàn)象,這就要求我們在運動的同時,也要保護好自己的身體,以真正達到...
    發(fā)布時間:2019-05-16

  • 新疆羽毛球教你遠離運動損傷

        前幾天,聽球友說有同伴在打烏魯木齊羽毛球時跟腱斷了,真的很不幸。也有熱衷運動的朋友受傷后,跟我感慨道:“我發(fā)現(xiàn),不運動的人反而很少受傷,經(jīng)常運動的人才反倒容易受傷?。 ?。其實,運動本來就是一把“雙刃劍”,只有科學、合理、適量的運動才能促進身體健康,如果運動不當就容易引起運動損傷。為什么那么多人,冒著受傷的風險還要來打烏魯木齊羽毛球...
    發(fā)布時間:2019-05-16

  • 新疆少兒羽毛球的注意事項

    少兒羽毛球的注意事項: (1)少兒羽毛球發(fā)球開始時,球自然地置于不持拍手的手掌上,手掌張開,保持靜止。(2)發(fā)球時,少兒羽毛球發(fā)球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起,不得使球旋轉(zhuǎn),并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米,球下降到被擊出前不能碰到任何物體。(3)當球從拋起的高點下降時,發(fā)球員方可擊球,使球首先觸及本方臺區(qū),然后越過或繞過球網(wǎng)裝置,再觸及接...
    發(fā)布時間:2019-05-07

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